そっと目を閉じて、自分に問いかけてみてください。 何が好きですか？ 何をしているときが楽しいですか？ どんなとき嬉しいですか？ 笑顔になろうと思っても、何もないのに笑うのってむずかしくないですか？ ですが好き、楽しい、嬉しいなどのポジティブな感…